El blog de 道


Ajahn Chah on mindfulness
14/07/2020, 7:07 am
Filed under: Uncategorized

Mindfulness es vida. Siempre que perdamos el mindfulness, estamos descentrados, es como si hubiéramos muerto.


Mindfulness is life. Whenever we don’t have mindfulness, when we are heedless, it’s as if we are dead.

― Ajahn Chah


4 comentarios so far
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Creo que la auto-observación es quizás la práctica base y que al naturalizarse internamente deviene en una introversión muy sana. Se convierte en algo así como una sadhana invisible (practicamos mindfulness sin darnos mucha cuenta – está integrado-) y entonces, llega el momento en el que los espacios donde la mente se descentra (o muere, como dice el autor de la frase) se detectan fácilmente pues se traduce en una extroversión insana que se siente fácilmente como malestar físico o emocional. Así volvemos a la práctica de forma natural, pues la mente automáticamente se vuelve hacia adentro. La sadhana invisible. Como una rueda, cuando la práctica se integra, la mente busca sanar.

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Comentario por jorgeyordy

Sí, la introspección debe ser una constante en toda la senda. No hay momento en que no aplique, al igual que el mindfulness. Cambiará lentamente de una introspección inicial más burda, expresa y conceptual, hacia una más sutil, no conceptual y directa tras superar el apego a la conceptualidad. Pero seguirá siendo introspección.

Un abrazo

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Comentario por

El día en que quizás un momento de silencio trae a nuestra conciencia la realidad de estar presente, entero y en posesión de uno mismo, aunque sea fugazmente, cambia nuestra existencia. Es el primer aldabonazo de un largo camino, un incentivo a la marcha hacia una nueva dimensión.

Creo que todos lo sienten alguna vez en su vida, aunque no todos emprenden la marcha. Pero es solo cuestión de tiempo.

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Comentario por JuanV

Se agradecen los textos que siempre posteas tao y la riqueza de los comentarios. Los textos dejan poco lugar a dudas son muy aclaradores solo queda practicar y tratar de ver a donde apuntan los conceptos para adquirir esa sabiduria.

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Comentario por odysseus




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