El blog de 道


¿Cómo reducir el pensamiento reactivo? ¿y cómo reducir su influencia? (III)
24/08/2017, 7:47 am
Filed under: Uncategorized

Quisiera aclarar aquí que no-mente no es necesariamente no-pensar-nunca. Es pensar solo cuando lo necesito y he decidido hacerlo (que suele ser muy, muy pocas veces). El resto del tiempo: en silencio.

Si ahora te digo:

“Atiende a tu interior y ahora conscientemente, piensa sobre lo que crees que necesitas pensar, eres libre, hazlo, pero manteniendo siempre el control, piensa solo sobre lo que crees que debe pensarse, sobre lo que necesitas pensar ahora.”

Entonces seguramente en ese momento ni se te ocurra sobre qué pensar… y no te hace falta…

No hace falta pensar tanto… en cuanto estamos plenamente presentes, el pensamiento a menudo no surge aunque queramos pensar, porque no hace falta…

Pero bueno, todos sabemos que dentro de diez minutos estarás pensando sobre algo de forma reactiva e incluso te parecerá que tal cosa es muy, muy necesaria (esto último dependerá de tu nivel de madurez espiritual, de auto-conocimiento). Puede que te parezca relevante, incluso cuando gran parte del tiempo lo único que hacemos es “retransmitir” lo que estamos haciendo… como un comentarista de fútbol… 🙂

Me digo: “voy a coger la taza”.

¿Realmente crees que hace falta decírtelo para poder hacer tal cosa? 😀

No claro, es innecesario, es simplemente que nuestro “loro interior” es excesivamente charlatán. Incontinente…

De hecho, debería ser auto-evidente que si te estás contando algo es que ya lo sabías, ¿para que te lo cuentas entonces?

¿Es acaso necesaria la expresión consciente de un conocimiento que ya tienes, para que este sea efectivo?

Es interesante reflexionar sobre esta pregunta y observar si es así…

Otra pregunta “destornillador”:

¿Es necesario el pensamiento para la acción? ¿cuantas veces estás haciendo algo y pensando en otra cosa totalmente diferente?

¿Puedes “bloquear” artificialmente un ratito corto tus pensamientos y hacer una acción (cualquier acción? ¿y si no fuera necesario para la acción? ¿para qué sería necesario?

¿Cuantos pensamiento recuerdas de los miles que has tenido hoy? ¿cual es la utilidad de un pensamiento que ya no recuerdas? ¿para qué lo tuviste entonces?

etc…

Las respuesta auto-obtenidas a estas preguntas deberían darnos muchas pistas… y sobretodo seguridad y convencimiento sobre cual es la realidad al respecto del pensamiento conceptual.

Y llevarnos hacia la segunda mitad de este texto.

(continua)

 


4 comentarios so far
Deja un comentario

Atención a lo inmediato, se podría decir sobre pensar solo cuando lo necesito. Cuando vuelas en el tiempo haciendo planes sobre el futuro o recogiendo en el pasado ya estás fabulando, perdiendo la atención, dejando de estar aquí.
Y lo de hablar con uno mismo que todos hacemos a veces se nos presenta de un modo absurdo, ¿cómo puedo hablar conmigo? o es que estoy partido? y además, a quién me digo que?

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Comentario por hapax

¿cómo puedo hablar conmigo? o es que estoy partido?

Efectivamente, así es. Estamos partidos.

Por aquí decimos fragmentados. Hay una serie en el blog que se llama justo así “Seres fragmentados”.

Te animo a leerla.

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Comentario por

Muchas gracias por el enlace, y da gusto leerle por la suavidad con la que trata estos temas.
Tienes razón, estamos fragmentados y hay que ser lo bastante humilde como para reconocer nuestra propia incoherencia sin repartirnos bofetadas entre nuestros yoes, jaja.
Por cierto me di cuenta de la mía al leer el principio de mi anterior comentario “atención a lo inmediato” esto está mal dicho, no se puede prestar atención a lo inmediato pero si se puede
“estar” en lo inmediato que es la propia atención.
Saludos.

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Comentario por hapax

Gracias a ti por leer y tus amables palabras. ❤

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