El blog de 道


La atención (prólogo)
26/03/2016, 8:04 am
Filed under: Contes | Etiquetas: , , , , ,

Un estudiante preguntó al maestro Ichu: por favor escribe algo de gran sabiduría.

El maestro cogió su pincel y escribió: Atención.

El estudiante dijo, ¿eso es todo?

El maestro escribió: Atención. Atención.

El estudiante se irritaba: Eso no me parece profundo o sutil.

En respuesta el maestro Ichu simplemente escribió: Atención. Atención. Atención.

Frustrado, el estudiante preguntó: ¿Qué significa la palabra atención?

El maestro Ichu respondió: Atención significa atención.

 


(continua)


16 comentarios so far
Deja un comentario

Interesante … 🙂

Me recuerda al lugar de la novela “La Isla” de Huxley, donde los loros gritaban “atención!”. Cuando alguien preguntó “¿Atención a qué?”, se le respondió “Atención a la atención”

Tenía curiosidad y busqué el Hanzi:
https://dictionary.writtenchinese.com/worddetail/zhu/3876/1/1

Saludos

Le gusta a 2 personas

Comentario por victor

Quisiera aclarar que no tengo ni idea de lo que pintó Ichu. No me ha llegado esa información, así que busqué las distintas formas de escribir “atención” y seleccione, por el estilo del texto, la más sencilla y directa, y que además en cierta manera recuerda nuestra exclamación (!).

Una cosa curiosa es que, como se puede ver en tu enlace está formada por dos radicales, el primero es agua y el segundo primordial o principal. Curioso.

Me gusta

Comentario por

La atención a la atención.
Ultimamente veo koans por todos los lados.

_/_

Le gusta a 1 persona

Comentario por ewilius

¿es posible no estar atento?
Pensando sobre el tema , mi opinión es que siempre estamos atentos a algo, lo malo ( por llamarlo de alguna manera) es que muchas veces la atención está enfocada en nuestros pensamientos conceptuales y al estar instalada allí parece que estos se retralimentan…
Según esto ( que puedo estar equivocado) puesto que la atención siempre está mientras estemos despiertos, la cuestión es ; ¿donde dirigir la atención?

Saludos
_/_

Me gusta

Comentario por ewilius

Buena reflexión, aunque adelantas un poco el artículo del que esta entrada es prólogo.

En el artículo se dirá que aunque siempre estamos conscientes (y conscientes de todos los sentidos a la vez), no siempre estamos atentos. Pero discutir sobre eso no sería demasiado relevante, el quid es el que tú comentas, atento solo lo puedes estar a una cosa de las mil que pasan en tú consciencia, luego ¿a qué estás atento?

De esas temáticas irá el artículo. 🙂

Me gusta

Comentario por

Una vez oí ( era un podcast) a un maestro advaita decir que las personas realizadas a diferencia de las que no lo son , que van saltando de un sentido a otro, sienten todo a la vez ….

Me gusta

Comentario por ewilius

Difícil de contestar sin saber qué dijo exactamente y quién y en qué situación estaba. “Realizado” es un adjetivo que agrupa muchas situaciones de sabiduría de forma genérica.

Todos sentimos todo a la vez 🙂 Eso es la consciencia. Y focalizar en algo y perder todo lo demás del foco es la atención.

Pero si te desidentificas con nuestro “pozo de atención” habitual que es el pensamiento conceptual y que es como un agujero negro que se come el 99% de nuestra atención diaria, puede parecerte que ahora por fin, sí que sientes las cosas, por fin disfrutas del ahora y eres mucho más consciente de todo, de olores, sabores, vista…

Pero básicamente es que has liberado la atención de cierta esclavitud.

También puede “disolverse” o ampliarse la atención para cubrir un espectro muy amplio de toda la experiencia, es cierto. Pero yo no me atrevería a decir que cubre toda la consciencia… También tocaremos un poco eso en el artículo 🙂

Por cierto esa es una práctica tradicional Dzogchen 🙂 Siempre he dicho que el Advaita y el Dzogchen son hermanos… 😀

Le gusta a 1 persona

Comentario por

Con el riesgo de parecer pesado :), sigo con el tema….

¿Estamos focalizados en los pensamientos porque estos están relacionados con el miedo y/o deseo?

Es que si no ¿que explicación evolutiva tendría ?

Lo que me lleva a otra cuestión:
¿Es posible desindificarte de los mismos sin haber resuelto o disuelto una parte importante de esos pensamientos?

_/_

Me gusta

Comentario por ewilius

No eres pesado.

¿Estamos focalizados en los pensamientos porque estos están relacionados con el miedo y/o deseo?

Los pensamientos surgen por eso. Solo surgen de forma “desatendida” alrededor de miedo o deseo. Esa es su fuerza creadora.
Pero nos focalizamos en ellos por un error en la identificación de quienes somos. Por eso puede existir el shikantaza real cuando, aún en presencia de pensamientos, permanecemos impasibles en esencia ante ellos.

Es que si no ¿que explicación evolutiva tendría ?

No todo tiene una explicación evolutiva, hay cosas que no sirven para nada como el apéndice. Pero podría ser que una ventaja evolutiva trajera muchísimo sufrimiento, como por ejemplo ser hiper-cobarde. Que te permitiera sobrevivir más pero a cambio de gran sufrimiento… y claro, al no ser necesario tal hiper-cobardismo en los últimos (¿5.000 años?) esa ventaja evolutiva además ya no sirve para nada…

¿Es posible desindificarte de los mismos sin haber resuelto o disuelto una parte importante de esos pensamientos?

Ya casi lo he contestado, ¿no? La respuesta es un rotundo sí.

Le gusta a 1 persona

Comentario por

Añado un poquito. Si te observas, verás que tus pensamientos “desatendidos” nunca están diseñando una máquina o un programa de ordenador o haciendo algo “útil”, sino resolviendo una situación que te angustia o que deseas. Por supuesto puede ser el discurso de mañana o las tareas que espera tu jefe, pero solo porque tienen componente de angustia o deseo.

Para pensar algo “fríamente”, es decir pensar algo que no surge del deseo o la angustia solo se puede pensar “atendidamente”… Nunca surgirá “desatendido” o “no bienvenido”

Es una cosa que por cierto no le he oído decir nunca a ningún maestro pero en cierta manera te permite confirmar en tu experiencia que es así.

El pensamiento compulsivo solo surge de deseos o aversiones o en general cargas emocionales no resueltas.

Sin ellas, no hay pensamiento compulsivo, desatendido o como le desees llamar.

Solo silencio.

Pero por supuesto, cuando haga falta pensar algo, se puede pensar conscientemente…

Le gusta a 1 persona

Comentario por

< El pensamiento compulsivo solo surge de deseos o aversiones o en general cargas emocionales no resueltas.

Sin ellas, no hay pensamiento compulsivo, desatendido o como le desees llamar.

Solo silencio. >

Y las cargas emocionales no resueltas ¿ se resuelven por si solas una vez que la atención se instala en lo que realmente somos?

Me gusta

Comentario por ewilius

Y las cargas emocionales no resueltas ¿ se resuelven por si solas una vez que la atención se instala en lo que realmente somos?

No inmediatamente, pero se abre la puerta para resolverlas si no se abandona la atención.

De hecho esa es la carencia de algunas propuestas modernas basadas solo en lograr que despiertes… que después simplemente te animan a disociarte de todos los patrones aflictivos no resueltos porque como propugan la “no práctica” carecen de forma alguna para hacer otra cosa que lo comentado (disociar).

Le gusta a 1 persona

Comentario por

Hola! Me llamo Ricardo y acabo de descubrir por casualidad este blog. Apenas estoy empezando a pensar que estaría bien aprender a meditar y ando buscando textos que me den una primera orientación al respecto. En ese sentido, lo que aquí he encontrado ha sido de lo más esclarecedor e inteligible de cuanto he podido leer anteriormente. Soy practicante de Aikido y eso me ha llevado poco a poco a interesarme por el Zen. Vivo en la comunidad de Madrid y aprovechó para preguntar por un sitio al que ir a aprender a meditar.
Muchas gracias

Me gusta

Comentario por Ricardo

Ricardo eres muy amable, muchas gracias. Quédate por aquí si quieres y ya iremos charlando. Bienvenido.

Respecto a Madrid, lo desconozco pues soy de Barcelona, pero quizá algún otro lector quiera aportar.

Creo que el dueño de este blog:

https://meditacionmadrid.wordpress.com/

Leía y comentaba aquí de vez en cuando, pero no puedo decirte mucho más.

Me gusta

Comentario por

Según recientes investigaciones entre los psicologos del ego, los pensamientos automáticos o desatendidos, generalmente son repeticiones de respuestas almacenadas en muy temprana edad a consecuencia de asociaciones sujeto-objeto (relación con la madre, con el cuerpo, con las necesidades), subrutinas de supervivencia y manejo de situaciones. Básicamente tienen como función mantener la cohesión de la imagen virtual que percibimos como yo en sus dos principales referencias: soy una entidad que tiene una identidad. Cada vez que esta identificación se ve amenazada, sea real o supuesta, desencadena estos pensamientos repetitivos para reforzar la ilusión. Estos vínculos son todo el problema que nos tiene encadenados. La cuestion es que no hay forma de librarse de esta situación si no es con ayuda de esa parte esencial de nosotros mismos que queda descartada de la percepción automáticamente. Y por eso que ciertas practicas inducen el silencio y la detención mental, a fin de percibir e incorporar esa nuestra realidad. Un saludo.

Le gusta a 1 persona

Comentario por Juan

los pensamientos automáticos
subrutinas de supervivencia y manejo de situaciones.

Estoy de acuerdo.

Hace unos años escribí esto:

https://blogdetao.org/2013/02/05/el-bucle/

Me gusta

Comentario por




Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s



A %d blogueros les gusta esto: