El blog de 道


Pintura del arco-iris: … y el esfuerzo
11/01/2015, 4:01 pm
Filed under: Fragments | Etiquetas: , , , , , , ,

El antídoto para el agotamiento es, desde el comienzo mismo, relajarse profundamente desde adentro, dejarlo ser totalmente. El entrenamiento en el estado despierto de la mente no es algo que deban conservar de una manera deliberada. Al contrario, reconocer la naturalidad sin fabricar es totalmente sin esfuerzo. La mejor relajación produce la mejor meditación. Si están relajados profundamente desde adentro, ¿cómo puede ser eso cansador?

Lo que es difícil es estar distraído continuamente; permaneciendo libremente en la naturalidad totalmente sin fabricar, no-meditación sin distracción, es imposible que el cansancio ocurra.

Déjenme repetir otra vez: lo que es agotador es el engaño ordinario ininterrumpido, la mente pensando de esto y aquello – el giro continuo de la rueda viciosa de la ira, el deseo y la opacidad. Nos empeñamos en semejante actividad inútil sin parar, tanto en el día como en la noche. Una vez que han sido introducidos a la naturaleza de la mente, posiblemente podrían cansarse a sí mismos en su esfuerzo por ser diligentes. Pero si estamos sin esfuerzo, ¿cómo podemos estar agotados? Necesitamos destruir el esfuerzo: eso es lo que nos está cansando.

En la esencia de la presencia que está libre de la fijación dualista, ¿qué hay para crear? Necesitamos la mejor relajación; la dificultad proviene por no tener esto. Si esta relajación no viene profundamente desde el interior, definitivamente nos cansaremos. Lo que se cansa es la mente dualista. La presencia no-dual es como el espacio – ¿cómo puede el espacio cansarse?

La meditación más excelente es ser estable en la presencia no-dual.

-Tulku Urgyen Rinpoche


3 comentarios so far
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Muy interesante para reflexionar … Con la mente!!!

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Comentario por Manuel García

Excelente fragmento!

Continuaré disfrutando del resto de la lectura del libro ahora que lo tengo en casa.
Gracias por descubrirlo.

Un abrazo.

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Comentario por Radamantis




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