Pronto llegará el buen tiempo e irás a la playa como tanta gente.
Tumbado en tu toalla, cierra los ojos y siente el sol calentando tu cara, escucha el rumor de las olas, siente la brisa en tu cuerpo. Relájate.
Aunque solo sea durante diez segundos no pienses en el pasado, ni en el futuro, disfruta del bienestar de estar en la playa, presta una atención total a tu cuerpo y lo que siente. Solo eso, nada más, solo sentir lo bien que se está ahí en ese momento.
Agradable ¿no?
La meditación en la sensación de Ser no es más que eso, absolutamente nada más.
Así de sencillo.
Desgraciadamente, aunque te propongas lo contrario firmemente, en seguida te encontrarás pensando en el trabajo, la familia, la economía o el coche que has dejado mal aparcado y notarás que ya no sientes tanta paz como antes.
Lástima, con lo bien que estabas ¿no?
Imagina obtener esa sensación de tanto en tanto sin necesidad de playa, sol, ni brisa.
Imagina poder volver a esa sensación siempre que quisieras.
Imagina no abandonarla nunca.
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El blog de 道 
si la imagino la pierdo, si la busco no la encuentro, si la encuentro no la puedo enseñar…
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Comentario por marcos 04/04/2013 @ 4:44 pm