El blog de 道


El surgimiento condicionado del intelecto y su sufrimiento asociado
10/05/2021, 7:07 am
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El surgimiento condicionado del intelecto y su sufrimiento asociado.

Del intelecto:

  1. Entendiendo su origen condicionado, se le puede quitar toda relevancia identitaria,
  2. Eliminada toda su relevancia identitaria, se puede trascender,
  3. Trascendido el pensamiento aún surgiendo su impacto es casi nulo,
  4. Cuando su impacto es casi nulo no podrá agitarnos,
  5. Eliminada la agitación del pensamiento, apenas queda agitación, se ha dado un gran paso,
  6. Eliminada gran parte de la agitación corporal, la mente tampoco está agitada
  7. Una mente no agitada es silenciosa gran parte del tiempo.

1. prajna, 2. entrenamiento de la mente, 3. realización, 4,5,6 y 7 fruición



Palau Güell
08/05/2021, 7:07 am
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Turismo interior en tiempos de virus. Obra de Gaudí:




Dharma e-books
06/05/2021, 7:07 am
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Una bella iniciativa Kagyu de librería digital gratuita:

Welcome to Dharma Ebooks



Experiencia de un amigo (y II)
04/05/2021, 7:07 am
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7. El gozo es de tal fuerza, en la zona del corazón, que resulta muy difícil dormir. Varias noches seguidas durmiendo apenas 3 horas. Un día estuve especialmente cansado con dolor de cabeza de cierta intensidad, sin embargo no afectaba tampoco, alguna incomodidad pero no surgía reactividad… Simplemente tras ese cansancio, llegó la noche y pude finalmente dormir y descansar.

8. Todo se vuelve sencillo, se cae por completo el hacedor, se comprende que la vida se hace sola porque en realidad lo que se ha realizado precisamente es que solo hay vida: no hay nadie al que le pasen cosas y por tanto solo hay vida expresándose de mil maneras…

9. Es fácil saber que ahora no hay dos mentes. No se necesita ya ir al mindful para establecerse en la mente despierta. Ésta se ha quedado ya y es en ese espacio mental donde ocurren todos los procesos mentales, incluidas las reactividades… Al cerrar los ojos en meditación, la mente se adentra claramente en un nuevo territorio, el aroma es ahora claramente diferente a la experiencia anterior. Vacuidad, oquedad y dulzor con solo cerrar los ojos. Quizá ese sea el nuevo mindful.

10. Las interacciones con el mundo y con los demás es como si ya no me incumbieran Y sin embargo surge una mayor sensación de unidad… Hay un desenganche emocional con lo acontecido a la vez que curiosamente lo acontecido es lo que es, hay un fundirse con la vida misma, eres la vida misma sin ninguna (o muy poca) implicación emocional, como si en realidad no hubiese internamente nadie concernido emocionalmente con lo que acontece. Entonces ocurre que lo visto es lo único que hay, no hay más. Si hablo con mi hijo, la vida toma la forma de mi hijo hablando, si estoy viendo la tele, la vida toma la forma de la tele y así con todo… si escucho música, solo hay música,  la vida se convierte en solo música. Creo que en esto consiste el famoso colapso del teatro cartesiano: la vida/la mente se desnuda adoptando mil formas con todas las combinaciones posibles a través de los sentidos y de todos sus matices. Soy Vida en todas sus infinitas expresiones, y desaparece la sensación de sujeto-objeto. Todo ocurre en un solo plano, como si las cámaras que antes rodaban las distintas escenas de la vida ahora hubiesen cambiado de posición y se hubiesen reducido a una sola cámara. Ya no hay escenario ni decorado hacia donde se dirigen las cámaras, ahora es como un documental rodado desde una sola cámara, curiosamente autovisible, que es portada por una atención deslocalizada y envolvente. La intensidad de todo esto siento que irá aumentando a medida que se vaya profundizando en la práctica.

11. La experiencia de la meditación ha cambiado también. Ya no tiene sentido dejar pasar los pensamientos debido a que aunque éstos siguen surgiendo ya no se adhieren a ningún sujeto. Surgen y desaparecen, se derriten…puffff… No conciernen a nadie pues no hay nadie . Entiendo que ahora la práctica es estabilizarse más y más en la oquedad, en ese espacio vacío. Y permanecer en ese estado, en meditación y fuera de ella. El nuevo mindful que te dije antes, creo que en algún correo te referiste a ello.

y 12. Las antiguas referencias de estados anteriores de la mente se olvidan. Si quisiese, podría recordar  claramente espacios pasados de ansiedad y sufrimiento pero tengo que hacer un esfuerzo en entender la antigua estructura mental que generaba dicho sufrimiento. Es como si con esta nueva  reestructuracion mental, esta nueva reconfiguración hubiese creado una nueva normalidad que hace que los recuerdos del antiguo sistema de pensamiento que generaban el sufrimiento no sean accesibles ni tan siquiera haciendo el intento o esfuerzo por recordarlos. Una limpieza de estructuras antiguas que ya no sirven y a la que no es posible acceder. La actualización realizada pareciera irreversible, hasta el extremo de borrar cualquier posibilidad de retorno al antiguo modo de funcionar.



La entrada en un-sabor de un amigo (I) : no-dualidad
02/05/2021, 7:07 am
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El 29.06.19 la mente accedió a un “click” o “eureka”. Un comprensión integral acerca de “una mente que no necesita del respirar para existir” (así la llamaba antes del blog);  es decir, se realizó el acceso recurrente a la mente despierta, Atman, testigo etc etc (aquí he de decir que unos tres años antes de este despertar tuve algunos kenshos espontáneos, pero lejos una comprensión completa).

Hace apenas unos días, el pasado 13.04.21, es decir, transcurridos casi 22 meses desde el despertar y tras un año aproximado de una práctica basada exclusivamente en tus escritos e indicaciones, la mente obtuvo, así lo siento, otro “eureka”, otro “click”: un reconocimiento claro,  integral, vivencial, de que no existe tal testigo con existencia inherente por sí mismo. Como un desvanecimiento del YoSoy. No hay sustrato que sostenga nada de forma independiente. Todo es mente, vida aconteciendo sin más. Esta realización ahora puedo verla con más nitidez pues está siendo confirmada con la vivencia de estos días posteriores al “click”. Hay una evidente frontera que distingue las vivencias a partir de esta fecha, un antes y después muy claro.

Después del despertar tuve claro que no era el final. Era evidente que se requería un cambio en la práctica y que hacía falta más entendimiento para comprender lo que estaba pasando. Lo que había hecho hasta ese momento previo al despertar ya no resultaba útil para seguir comprendiendo. Algo parecido está pasando ahora. La meditación ya hoy es diferente, es evidente desde hoy también que para la consolidación de esta nueva comprensión también se requerirá otra práctica para seguir entendiendo lo que ocurre. En todo caso, hay una fuerza que me invita a seguir. Hay un claro anhelo por alcanzar un estado natural de la mente sin sufrimiento, el propósito es claro: la liberación del sufrimiento.

Algunos apuntes de estas casi dos semanas tras la última realización. He intentando ser lo más preciso posible, me han salido 12 puntos aunque quizá algunos se repitan.

1. Felicidad y gozo constante. La sensación es de liberación las 24 horas del día. A veces surgen lágrimas de gozo y plenitud.

2. Acceso instantáneo a la vacuidad en meditación y muchas veces en vigilia. Pareciera un espacio hueco. Surge muchas veces una presión agradable en el entrecejo, como si esa zona frontal se abriera o comenzara a difuminarse. Al dormir se acentúa, el gozo se expande… realmente me cuesta conciliar el sueño, mucha energía liberándose. Gozo. No hay presencia, hay vacío. A veces me pongo música en los cascos para dormir, y entonces la mente se convierte siempre en música. Sólo hay música. Sin más añadido.

3. La sensación interna durante el día a día es que no hay nada que hacer, todo está bien tal y como está, se hace lo que toca en cada momento sin resistencia alguna… en algún momento puede surgir alguna reacción corporal a algo pero es muy leve, antiguos condicionamientos que ya no son la norma sino algo excepcional. No hay resistencia y se van muy fácilmente. No hay sufrimiento, las reactividades, leves, se disuelven rápidamente…

4. La sensación de la noche del 13 de abril, la noche del “click”, fue de desaparición de la sensación de YoSoydad… con los días me he dado cuenta que fue un acontecimiento relevante, muy potente, esa noche y los días posteriores… Visto ahora con perspectiva, creo que desde ese momento desapareció la sensación de testigo, dejando liberada una nueva sensación que se siente como vida manifestándose sin más, sin añadidos conceptuales, sin filtros. Dicha sensación no se pierde nunca. La mente quiere estar ahí y se ha establecido ahí. Es muy agradable y se siente como un estado natural.

5.  Tras levantarme de una siesta en días posteriores a este “click” inicial, toda la experiencia al abrir los ojos fue de gran liberación, con muchísima potencia. Experiencia muy potente con gran energía. Felicidad plena. Espacio no dual, minutos con una percepción donde lo acontecido carecía de significado. Incluso el sentido de aparencia de un “yo” (Jorge y su mundo) tardó en emerger.

6. A veces he querido forzar pensamiento reactivo para ver qué pasa, especialmente con temas sobre política y… nada… solo hay una mente, todo ocurre en un mismo espacio mental.

Sigue




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